Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2024
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 63,77g | Prot: 73,65g | Carb: 215,16g.
Colazione: Beyaz Peynir, Bal, Beyaz Ekmek, Sucuk, Menemen. Cena: Ezogelin Çorbası, Patlıcan Kızartması, Köfte, Pide Ekmeği. Di più...
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2515 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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