Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2015
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101 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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836 kcal
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Gras: 25,47g | Prot: 75,19g | Carb: 85,45g.
Colazione: Хлеб, Яичница. Pranzo: Молоко, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Протеиновый Коктейль. Di più...
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4539 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 6 ore, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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