Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
|
114,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 79,93g | Prot: 148,83g | Carb: 164,53g.
Colazione: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Global Village Лобио с Фасолью, Mission Deli Лаваш Деревенский, Exponenta Exponenta Солёная Карамель. Pranzo: Холодный Кофе со Сливками, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Банан, Life Protein Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
|
3517 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|