Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
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95 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 84,32g | Prot: 73,00g | Carb: 236,73g.
Colazione: Toasted Bread, Pomi Tomato Sauce (61ml), Roma Tomatoes, Coconut Oil, Great Value Chunky Peanut Butter, Plantation Blackstrap Molasses, Oats Cereal (Dry, Not Fortified). Pranzo: Coconut Oil, Toasted Bread, Egg, No Name Tomato Sauce. Cena: Potato French Fries, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri. Snacks/Altro: See's Candies Milk Chocolate Bar, See's Candies Milk Chocolate Bar, See's Candies Milk Chocolate Bar, Bananas. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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