Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2015
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2479 kcal
|
Gras: 82,71g | Prot: 127,14g | Carb: 304,44g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Первым Делом Сыр Голландский, Варенье, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Манная Крупа. Pranzo: Fazer Сухарики Рожь, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Каждый День Курага, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Фасоль Белая, Ржаной Хлеб. Snacks/Altro: Талосто Пломбир Белое Золото, Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lemurian
|