Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 76,47g | Prot: 121,85g | Carb: 125,69g.
Colazione: Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Самокат Молоко 1,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Самокат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Кудесница Мука Кукурузная, Рогачев Молоко Сухое Быстрорастворимое Обезжиренное . Snacks/Altro: Сибирский Барс Чечил Нано со Вкусом Семги, Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Лук, Семенишна Молоко 1,5%, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|