Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2857 kcal
|
Gras: 108,29g | Prot: 169,61g | Carb: 304,26g.
Colazione: Панкейки, Яичница с Помидорами, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр, Кофе, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. Pranzo: Самокат Пельмени Говядина Зелень , Яблоки. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Суп Гороховый с Копченостями, Булгур (Вареный), Сырный Соус. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndreiRod
|