Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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180 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 80 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2445 kcal
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Gras: 86,19g | Prot: 152,51g | Carb: 270,12g.
Colazione: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Café com Açúcar, Banana Prata, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Bife de Carne de Vaca, Alface, Alface, Couve Refogada, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Liv Up Cenoura Assada. Cena: Sococo Leite de Coco Tradicional, Oba Abóbora Cabotia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Maçã, Gengibre, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Canela, Banana Brasil Banana da Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Di più...
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4574 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Don Manollo
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