Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
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81,0 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 121,73g | Prot: 93,88g | Carb: 28,53g.
Colazione: Coffee with Cream, Fried Egg. Pranzo: Baked or Broiled Salmon, Chives , Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise. Cena: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Boiled Egg, Chives , Kirkland Signature Mayonnaise. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di spencergirly
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