Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2015
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65 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 52,41g | Prot: 70,11g | Carb: 163,59g.
Colazione: Carrefour Viande Des Grisons, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Pranzo: Fraises avec le Sucre, Mâche, Merguez, Pommes de Terre Sautées. Cena: MIGROS Gaufrettes avec Chocolat au Lait, Fraises avec le Sucre, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Oeuf Dur, Guacamole. Snacks/Altro: Nesquik Barre de Céréales, Candia Lait Écrémé Silhouette. Di più...
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2711 kcal
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Esercizio:
Riparare - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Gainage - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ttethys
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