Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 39,46g | Prot: 76,75g | Carb: 261,50g.
Colazione: Banane, Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myrtilles, Café au Lait. Pranzo: Poires, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Parmesan (Râpé), Spaghetti Alla Bolognaise Maison. Cena: Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Carottes, Concombre (avec Peau), Lidl Saumon Fumé. Snacks/Altro: Datte. Di più...
|
|
1971 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Canottaggio - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bibi gourmande
|