Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1926 kcal
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Gras: 84,54g | Prot: 100,87g | Carb: 195,09g.
Colazione: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Morangos, Ananás, Salada Verde Mista, Azeite, Farinha Branca, Tripas, Rojões. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Mimosa Manteiga Magra, Serras de Penela Queijo de Vaca e Ovelha, Regueifa, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Diskys, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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