Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2262 kcal
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Gras: 25,88g | Prot: 141,99g | Carb: 361,67g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Pear, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Pranzo: Frische Hähnchen-Ministeaks, White Rice (Long-Grain, Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Satori Basmati-Reis Gekocht, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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