Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 62,53g | Prot: 67,25g | Carb: 121,51g.
Colazione: Plain Muffin, Flaxseed Seeds, McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Wildbrine Korean Kimchi. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna, Peloponnese Kalamata Olives, Peloponnese Kalamata Olives, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Altro: Blackberries, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 8 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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