Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 35,87g | Prot: 141,97g | Carb: 137,04g.
Colazione: California Gold Nutrition Коллаген, Don Semi Семечки с Морской Солью, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: SOJ Marshick Salted Caramel , Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Жимолости, Нежный Крабовый Салат. Cena: Волков Уши Свиные , Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад, Творожные Блинчики . Di più...
|
|
2390 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vieeerna
|