|
Aamulla heräsin kurkkukipuun, jospa se selittää nousseen painon 😮💨
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 115,55g | Prot: 92,37g | Carb: 155,41g.
Colazione: Marabou Marabou Crisp!, McDonald's Tuplajuustohampurilainen, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McFeast-Dippi. Pranzo: Lounashetki Satay Kanasalaatti. Cena: Artisokan Sydämet (Öljyssä), Mangot, Kirsikkatomaatit, Arla Apetina Feta 20%, Pirkka Avokado, Järvikylä Romaine Salaatti. Snacks/Altro: Viinirypäleet, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Ananas, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Oliiviöljy, Oivariini Normaalisuolainen, Kinder Kinder Surprise. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|