Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2015
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 60,52g | Carb: 250,40g.
Colazione: Alnatura Blütenhonig, Philadelphia Milka (35g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Gekochtes Ei, Brotland Roggenkrüstchen. Pranzo: Kania Dill-Kräuter, Gurke (mit Schale), Rührei, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Yogurette Yogurette, Krüger Schoko Cappuccino, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Veltins V+ Energy, Kaffee mit Milch und Zucker, Corny Schoko ohne Zuckerzusatz, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Bagno - 45 minuti, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 12 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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