|
😬🙈... Ei kuitenkaan yllätä. 3päivää mennyt turhan isoilla kalorimäärillä.
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 83,13g | Prot: 96,00g | Carb: 142,43g.
Colazione: Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Pirkka Kermajuusto 17%, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Pranzo: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Kinder Suklaamuna, Karl Fazer Maitosuklaa, Oliiviöljy, Pirkka Kermajuusto 17%, Soijakastike, Hunaja, Pirkka Tomaattimurska, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Miyata Shirataki Spaghetti Style. Snacks/Altro: Malaco Salmiakki Aakkoset, Kirsikkatomaatit, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vnica83
|