Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 94,73g | Prot: 105,62g | Carb: 158,67g.
Colazione: Виноград, Iberica Каперсы Gourmet , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Рис, Семга Слабосоленая. Pranzo: Соусом Песто, Лента Мексиканская Смесь, Булгур, Семга на Гриле. Cena: Телятина Гриль, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Блины с Творогом, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastatisa
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