Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2011
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1664 kcal
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Gras: 102,79g | Prot: 100,70g | Carb: 87,00g.
Colazione: Shelled Walnuts, egg whites. Pranzo: green olive, Parmesan Cheese, Olive Oil, angel hair, rotisserie chicken. Cena: flatout flatbread, sargento mexican cheese, hormel pepperoni. Snacks/Altro: hormel pepperoni, Ranch Pita Chips, Greek Olive Hummus. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelvin069
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