Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2483 kcal
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Gras: 68,64g | Prot: 144,97g | Carb: 329,80g.
Colazione: Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Banana Prata, Maçãs Gala, Peras. Pranzo: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Marilan Lev Magic Toast , Nestlé Kit Kat, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Manteiga (com Sal), Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Morangos, Cemil Leite Condensado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado, Doce de Leite Tatitania, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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