Promedio semanal (balanza personal)
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 21,46g | Prot: 142,24g | Carb: 140,61g.
Colazione: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo, Cremac Queso por Salut Light. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas. Cena: Canale Tirabuzones, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo, Body Advance Whey Protein, Manzana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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