|
Так быстро вес я давно не сливал... И это не чудо диета и программа тренировки... Это гребаный ротовирус... Экстремальный слив жидкости, жира и мышц за 4 дня... Печаль.
|
87 kg
Perso fino ad ora: 63 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 56,55g | Prot: 127,77g | Carb: 215,84g.
Colazione: Светаево Творог Мягкий 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Куриные Грудки. Pranzo: Ого Овсяные Отруби, Банан. Cena: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|