Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 41,91g | Prot: 165,24g | Carb: 288,15g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Good Food Инжир Сушеный, Лента Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Сухофруктами, RIOBA Молоко 3,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед. Pranzo: Большевик Зефир, Простоквашино Греческий Йогурт, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Магнит Индейка, Тыква. Cena: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Snacks/Altro: Пятерочка Помело. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|