Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 92,96g | Carb: 184,59g.
Colazione: Homus, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher (1), Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Desfiado, Macarrão, Spoleto Molho Quatro Queijos. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional . Di più...
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2651 kcal
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Esercizio:
ginástica - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ex.carola
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