Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 38,68g | Prot: 142,75g | Carb: 160,21g.
Colazione: C2O Pure Coconut Water, Twinings Jasmine Green Tea, Fresh & Easy Cut Mango, Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple. Pranzo: Mahatma Organic Brown Rice, Plainville Farms Organic Ground Turkey, Roli Roti Beef Bone Broth, Jovial Diced Tomatoes, Sweet Onions , Celery , Red Sweet Pepper, Carrots. Cena: Mayonnaise , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Mahatma Organic Brown Rice, Publix Grouper. Snacks/Altro: Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alilyadahlia
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