Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 74,61g | Prot: 118,43g | Carb: 102,28g.
Colazione: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Каневской Свинина Сыровяленая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пеко Батон Нарезной. Pranzo: Сахар, Рыбный Год Филе Минтая, Винегрет без Масла, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. Cena: Свиные Ребрышки, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мясо по-Французски. Snacks/Altro: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Di più...
|
|
2074 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|