Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 69,91g | Carb: 137,64g.
Colazione: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Peccin Trento Avelãs, Tomates, Legumes Cozidos, Contra-filé, Pepino Japonês, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pêra Williams. Cena: Subway Cookie Chocolate com Gotas de Chocolate, La Violetera Azeitonas Verdes, Ideal Uva Passa, Predilecta Mostarda Preparada, Filé de Frango Grelhado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Tomates. Snacks/Altro: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Club Social Sabor Queijo. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Escada - 20 minuti, Esteira inclinada - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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