Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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507 kcal
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Gras: 29,37g | Prot: 57,59g | Carb: 3,98g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Iceland Atlantic Cod Fillets, Olive Oil , Lemon Juice , Florette Mixed Salad. Di più...
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2998 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ta300k
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