Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 20,25g | Prot: 57,98g | Carb: 167,52g.
Colazione: Банан, Йогурт Домашний, Красная Цена Творог 0%. Pranzo: Свекла Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Cena: Свекла Вареная, Куриная Печень, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Altro: Дикси Компот из Сливы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1986 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 38 minuti, Riposare - 17 ore e 22 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|