Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 45,62g | Prot: 148,45g | Carb: 223,41g.
Colazione: Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Мёд. Pranzo: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Увелка Крупа Гречневая, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Cena: Увелка Крупа Гречневая, Форель. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Soulway Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%, Главпродукт Варенье Черничное, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitoNushka
|