Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 72,24g | Prot: 66,59g | Carb: 186,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сотка Слойка с Вишней, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Шоколадный Круассан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница с Помидорами. Pranzo: Банан, Груша, Сметана , Творог 5%. Cena: Свежеготово Рыба Жареная Минтай, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Майонез, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Altro: Помидоры, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenka_erm
|