Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2059 kcal
|
Gras: 73,30g | Prot: 163,72g | Carb: 186,60g.
Colazione: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Курага, Каша Рисовая, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока 4,4%. Pranzo: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Чернослив, Parmalat Молоко 3,5%, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dianashelen
|