Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2015
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 66,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 54,58g | Carb: 151,68g.
Colazione: Chiazaad, AH Gedroogde Cranberries, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, AH Mueslibol. Pranzo: Modifast Protiplus Reep, Hema Eierkoeken. Cena: Remia Knoflooksaus, AH Goudsalami, Rundergehakt (30% Vet), Heinz Pasta Sauce Traditional, AH Tortilla Wraps. Snacks/Altro: OLA Raket. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riparare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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