|
Вот и мой первый юбилей! 🥳Сегодня ровно 2 месяца, как я начала тяжёлую работу над собой. И сегодня уже 1 юбилейная цифра на весах- минус 10кг. А мне всё не верится, что я действительно худею, что это не ошибка какая-нибудь в весах. 🤔 Хотя сантиметры мне об этом тоже подтвердили.
ОБ 152-145🎉
ОТ 134-122🎉
ОГ 139-130🎉
А в зеркале всё равно разницу не вижу. (
|
126 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 61 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 39,98g | Prot: 90,74g | Carb: 175,24g.
Colazione: Чай Несладкий, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Глазунья. Pranzo: Тихвинский Уезд Детокс 14, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Перекресток Смесь Морковь, Капуста Свежая, Картофельное Пюре на Воде, Суп Куриный с Рисом. Cena: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Снежок Йогурт с Яблоком и Грушей, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|