Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
|
90 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 53,86g | Prot: 106,26g | Carb: 158,21g.
Colazione: ВкусВилл Блинчики с Шампиньонами, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Малина (Несладкая, Замороженная), Земляника, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Магнит Яйцо Варёное , Магнит Грейпфрут Красный, Активия Актибио с Пробиотиками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Cena: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Золотая Fishка Мидии, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Говядина Постная, Свекла Вареная, Маффины с творогом и сыром. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Курага, Сушеный Инжир, Чернослив, Чай. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina.V.Ch.
|