Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 94,48g | Prot: 240,14g | Carb: 152,45g.
Colazione: Ovo Mexido, Continente Ervilhas Cozidas. Pranzo: Pingo Doce Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Cena: Bife de Peru Grelhado, Feijão Verde, Feijão Verde, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Altro: Maçã, Laranjas, Maçã, Azeitonas. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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