Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 75,95g | Prot: 63,48g | Carb: 74,42g.
Colazione: Ceviz, Doğal Peynir, Balparmak Apitera Zen, Fıstık Ezmesi, Pankek. Pranzo: Çilek, Big Joy Protein Tozu . Cena: Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Pankek. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kivanclihayat
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