|
Сегодня на физ-ре наконец вышли на улицу и сказали 3 круга вокруг школы разминочных. Осенью я на половине первого круга выдыхалась, а сегодня вообще спокойно 3 круга без остановки пробежала. Приятно осознавать, что всё проделанное не в пустую
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 112,09g | Carb: 230,38g.
Colazione: Геркулес Каша Овсяная, Matti Злаковый Батончик Карамель, Курица Вареная, Куриный Бульон, Super Food Сироп Топинамбура, Чай, Зеленый Лук, Лук, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чай, Super Food Сироп Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Delibon Пастила Смородина, Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Курица Вареная, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Delibon Пастила Смородина , Бабаевский Шоколад Горький, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Арахис, Super Food Сироп Топинамбура, Домашняя Запеканка. Di più...
|
peso stabile
|