Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 140,53g | Prot: 111,65g | Carb: 51,34g.
Colazione: Ратимир Карбонад Особый , Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Pranzo: Ратимир Карбонад Особый, Пекинская Капуста. Cena: Кабачок, Ратимир Сосиски Мясные Рубленые с Сыром. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Домик в деревне Молоко 2,5%. Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di flymis
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