Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
|
60 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 40,05g | Prot: 82,36g | Carb: 150,59g.
Colazione: ВкусВилл Гата Ереванская, Мёд, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кета Слабосоленая. Pranzo: Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски , Рагу, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рулет творожный с бананом. Snacks/Altro: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Maxler Ultra Whey, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Волжские Просторы Творог 5%, Миндаль Миндаль, Груша. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.ivaxina
|