Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 92,66g | Prot: 226,25g | Carb: 94,01g.
Colazione: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Святой Источник Вода Негазированная. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Лук, Помидоры, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Cena: Курица Вареная, Царь Хлопья 7 Злаков. Snacks/Altro: Курица Вареная, Царь Хлопья 7 Злаков, ВкусВилл Айран. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nel'ка
|