Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 67,65g | Carb: 204,57g.
Colazione: Avocat, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Banane, Café au Lait. Pranzo: Fraises, Fenouil Cuit, Semoule Cuite, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potiron, Carottes Cuites, Gigot d'Agneau, Bouillon de Boeuf, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Cena: Ananas, Boulettes de Bœuf et de Porc, Ciabatta. Snacks/Altro: Carte D'Or Chocolat Noir 86%. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi gourmande
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