Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 52,12g | Prot: 146,48g | Carb: 196,47g.
Colazione: Лента Икра Кабачковая, Геркулес Хлеб с Кукурузой, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Помидоры Черри, Редис, Barilla Макароны, Окское Яйцо, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Pranzo: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Греческий Йогурт, Редис, Огурец (с Кожурой), Форель. Cena: Геркулес Хлеб с Кукурузой, Лента Икра Кабачковая, Лента Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Altro: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Geneticlab Whey Pro Coconut. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Caesar_otec
|