Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 75,46g | Prot: 112,17g | Carb: 202,23g.
Colazione: Natur Foods Чернослив без Косточек, Абрико Топпинг Вишня, Bombbar Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Вафли из рикотты, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Пятерочка Яблоко Сезонное, Hi Кокосовое Молоко, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Меридиан Нерка Слабосоленая. Pranzo: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, Запеканка от Юлии Small, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Natur Foods Чернослив без Косточек, Вафли из рикотты, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, FitnesShock Brownie Hot Chocolate. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕвграфоваЕ
|