Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1117 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 62,29g | Carb: 137,05g.
Colazione: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Пора Есть Сырок Глазированный 5%. Pranzo: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб с Семечками, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ. Cena: Яблоко Антоновка, Брокколи, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Мария Печенье, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 24 minuti, Riposare - 17 ore e 16 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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