Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 75,58g | Prot: 109,90g | Carb: 188,67g.
Colazione: Финики, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Iberica Маслины без Косточки, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Pranzo: Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости , Чернослив, Mikado Халапеньо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Раут Маркет Шашлык из Говядины, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Cena: Questbar Protein Chips, Наш Лидер Попкорн, Черника, Questbar Quest Protein Powder. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|