Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 93,08g | Prot: 89,67g | Carb: 251,37g.
Colazione: Almonds , Almond Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Organika Enhanced Collagen. Pranzo: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g). Cena: Brown Gravy, Potato French Fries, IKEA Meatballs. Snacks/Altro: Cadbury Micro Mini Eggs, Kellogg's All-Bran Original, Almond Milk, Marshmallow, Almonds , Cadbury Micro Mini Eggs, Premium Plus Soda Crackers, Nutella Hazelnut Spread, Grapes, Pocky Chocolate, Kashi Seven Grain with Quinoa, Apples , Kozy Shack Tapioca Pudding, Hershey's Chipits, Pistachio Nuts . Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edward.puleio
|