Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1875 kcal
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Gras: 84,96g | Prot: 128,69g | Carb: 160,76g.
Colazione: Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Galletas Maria Mini, Café con Leche de Soja. Pranzo: Patatas Fritas, Président Nata Montada, Comeztier Mousse de Gofio, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Salsa de Tomate, Barnetti Pimientos Rellenos de Carne. Cena: Danone +Proteína Stracciatella, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Altro: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aldi Pan de Molde Integral. Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Nuoto (lento) - 10 minuti, Immersione Subacquea - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Montorix
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