Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 29,60g | Prot: 118,93g | Carb: 120,08g.
Colazione: Cafezinho, Danone Corpus Triplo Zero Morango, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Light, Kim Pão de Forma. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Friboi Carne Moída Patinho, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Kim Pão de Forma. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Morango, Maçãs Fuji. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafael_gouve
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